Stikkordarkiv: hjelm

Toppløs på Toppen av Fosen?

I helga fant jeg, til tross for et lite arsenal av nye blåmerker, en kur mot blåmandager. 😀
Selv om jeg satt i kontorstolen mandag morgen med en kropp som føltes langt over gjennomsnittlig velbrukt og sliten, luktet det søt balsam av sjela og smilet satt (og sitter fortsatt) godt klistra fra øre til øre. 😀
I tilegg til å ha sosialisert med flere av favorittmenneskene mine, var jeg både på klatretur OG på sesongens siste downhillsykling! Jeiii! (kommer i neste innlegg) 😀

I forrige innlegg nevnte jeg sønnen min, og den mestringsfølelsen han fikk av å prøve nye ting på sykkeltur.
Mestringsfølelse tror jeg er noe av det aller beste du kan tilby barna dine i oppveksten.
Som unger prøver de fleste nye ting hele tida, som utvikler oss til å bli trygge på oss sjøl, men som voksen slutter vi gjerne til fordel for det vante og etablerte. Mange blir tiltagende mer og mer usikker på alt som er ukjent, og jo lengre du ruger i komfortbobla uten å utfordre deg sjøl eller tilegne deg nye erfaringer, jo mindre selvsikker tror jeg man blir.

Sjølsikkerhet er vel kanskje noe av det du savner mest om du ikke har der…  Min har tidligere vært helt på bunn den også, og det er ikke en plass man vil være lenger enn nødvendig. Back in the day når livet mitt var «litt» mer A4 enn det er i dag lengta jeg meg ofte syk etter kunskap og erfaringer jeg ikke hadde. Etter åresvis med planer og oppnåelser kun realisert i mitt eget hode kan trygt si jeg har svart belte i dagdrømming og en lang liste med ting jeg bare må gjøre før jeg går i grava. 😉

Denne helga slo jeg et slag for selvtillitten med et todagers mestringsmaraton. Lørdag la vi ut på noe jeg aldri hadde trodd jeg skulle gjort, nemlig klatring 🙂

Via Ferrata – MUNKSTIGEN
I et tidligere innlegg om å «Gå feil med Magnus» nevnte jeg at vi skulle på tur på Munkstigen på Fosen, men måtte avbryte pga regnvær fordi det blir for glatt til å gjennomføre.
Ingrid, Janne og jeg hadde flaks sist helg og la ut på turen i det nydeligste været på lenge, akkurat ved sesongslutt. Strålende sol og god stemning.

Munkstigen er Nordens lengste klatresti og består av en stålwire festet oppover fjellveggen så man klatrer oppover ved å sikre seg i wiren med belte og karabinkroker. Vi ble også utstyrt med hjelm på hodet og kjøpte med oss geniale klatrehansker til bare 50 kroner stykket. Disse er et absolutt must for å unngå blemmer i hendene. Leie av utstyr og info om turen får man hos Hindrum fjordsenter og det koster 250,-

Toppen man klatrer til er 519 moh, og turen var mer utfordrende enn jeg hadde trodd, men også artigere enn jeg hadde forestilt meg. Jeg trodde ikke det kom til å være så mye reell klatring og dingling i fjellveggen som det var.. Det var slitsomt og litt skrekkslagent å henge der og dingle uten en særlig logisk rute hverken fremover eller bakover. Meeen siden den eneste veien er opp, måtte man bare pushe sine egne grenser og gå videre, selv om det var skummelt 😉

Vel oppe på toppen i rein lykkerus over den fantastiske dagen og glede over den flotte naturen vi har rundt oss er det selvfølgelig ikke noe annet å gjøre enn å vise frem det man har av nypussa, blank messing til omverdenen ;D Hellooo wooorld!

Fosen munkstigen via ferrata hjelm

Konklusjon:
Denne turen krever kanskje at du har bittelitt kontroll på høydeskrekken. Litt går bra for man er mest fokusert på hva man holder på med. Du må også ha litt styrke i armer og hender for å komme deg frem. Men det viktigste er nok at du må ikke være redd for å utfordre deg sjøl litt.
Husk regelen: Mestringsfølelse = Selvsikkerhet

Dette er en tur du sent glemmer og en fantastisk fin intro-opplevelse til klatreverden. Anbefales på det sterkeste!
Selv om jeg (som vanlig) ble litt blå 😛

Gunn Helene Nordgaard

Stor Apekattklem fra Kløna 😀

Merket med , , , , , , , , , , , ,

Jeg tenker bare på én ting!

Når jeg var ferdig med Birken hadde jeg egentlig en storslått plan for neste bloggprosjekt. Man må jo ha en rød tråd ellers blir det som en tv serie uten mål og mening. Hurtigruta minutt for minutt er ikke, og skal aldri bli en del av Livet Som Apekatt. I promise! 😉
Planen jeg hadde skal jeg selvfølgelig ikke avsløre, for det blir fortsatt no av, men jeg måtte utsette det litt, for det har oppstått et problem..

Gunn Helene Nordgaard - Åre Bike Park

Jeg tenker bare på sykling!
Downhillsykling vel og merke.
Jeg er basillbitt og skada for livet av ønsket om å rive løs på doserte svinger i høy fart og fly – swoosh–  over svære hopp med stil og lande smooth på andre sida.
Progresjonen fra gang til gang er påfallende og nå når jeg kommer meg igjennom både tryn- og blåmerkefri leter tankene mine desperat etter muligheter for å sykle enda mer, og bli enda bedre!

Men det er ikke bare meg!
Sist søndag var jeg på tur til Åre bike park igjen med Atle og Benedikte, to gode venner av meg som aldri hadde sykla donwhill før. Og hva tror du skjedde?
Det eneste de tenker på nå, er mer sykling! Så komplett idiotisk vanedannende er det!

Gunn Helene Nordgaard, Atle Prange, Benedikte Lilleeng

Det er desverre bare ca 2 uker til sesongen er over, og jeg teller dager til neste sommer allerede!
Nytt utstyr er på vei til meg og Benedikte fra USA as we speak! Det glædes!
Her har dere en liten smakebit på hvordan det nye antrekket ser ut! Stol på rosa 😛

hjelm demon dirt ricochet fly racing kinetic jersey oakley storm pink black goggles

Merket med , , , , , , , , , , , ,

Gunn gjør ting hun kan best: Gå på trynet! Downhillsykling i Åre (med video!)

HOHOO! Denne posten har jeg gleda meg til ei leeenge! For jeg har no kult å vise frem!
Når jeg først fatta interesse for downhillsykling i år var det fordi jeg hadde ramla over en video på Youtube av noen som sykla Shimano løypa i Åre.
Kul musikk i bakgrunnen, full fart, høye hopp. Det så helt rått ut!
Downhillerens egen actionmusikkvideo!

Jeg tenkte ikke umiddelbart at det her var ei greie for meg, men det er jo som regel sånn at når tankene sår et frø, begynner det å vokse og etterhvert må man bare ta det ved rota og rive løs! 😀
Noen uker seinere tok jeg, som nevnt tidligere, med meg dattra mi og prøvd downhillsykling i Åre for første gang.

Etter jeg ugjenkallelig, uhelbredelg og superfascinert ble bitt av downhill-basillen, havna drømmen om en helt egen downhillsykling-action-apekatt-video å vise frem på bloggen, fort øverst på ønskelista!
Og heldigvis, Simsalabim, var jeg så heldig å bli kjent med Emil! 😀

Santa cruz troy lee designs sportsupport

Emil har hele 12 års erfaring som downhillgærning og brenner for å sykle fortest og hardest mulig ned bakkene.
En skikkelig TestosteronApekatt som ikke er redd for litt fart og spenning med andre ord.. 😉
I tilegg er han fullt utstyrt med Go Pro kamera OG kan å redigere film, så da fikk prestasjonsangst bare være prestasjonsangst når jeg fikk sjansen til å bli med! Wiihii! 😀

Emil Foss Gunn Helene Nordgaard Santa cruz specialized shimano bikes shoes girl

«Skal du bli bedre på noe, må du trene med noen som er bedre enn deg»
Emil, som er minst 1000 ganger råere enn meg med hjul på beina, fikk et avslappende cruise ned Åresskuta den dagen, mens jeg fikk pusha litt grenser og kjørt løyper jeg ikke hadd turt hvis han ikke hadde vært med. Hæærlig! 😀

Jeg fikk også gjort noe jeg kan skikkelig godt: Å være ei skikkelig kløne! Så jeg gikk både på trynet på flatmark OG kræsja i et tre, med påfølgende baklengs hodekråke inn i skauen!
Det nydelig resultatet av Apekatta i tidenes action video, med eksklusivt gå på trynet innslag på slutten, ser du *trommevirvel* HER: 😀

Tuuuuusen takk til verdens beste Emil Foss, for making my dream come true! 😀

Og som takk for å ha fiksa drømmevideo til meg, fiksa jeg logo til han, med hjelmen hans som utgangspunkt. 🙂 Hva syns du?

Santa cruz gullmusa sprængstart troy lee designs E.Foss

Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Kunsten å kræsje i et tre:

1: Bruk godt utstyr. Hjelm, briller, rustning og en kul fulldemper til 40 høvdninger.

2: Ta med en en smågæærn, men superkul downhillsyklist med 12 års mer erfaring enn deg på Downhillsykling i Åre

3: Film med Go Pro kamera mens du setter utfor fjellet

4: Peil ut passende tre

5: Sikt rett mot treet med passelig  fart og intensitet

6: Kræsj! (Pass på å få med den riktige Ba-Boom-Klask lyden i det du iverksetter hode mot bark bevegelsen)

7: Dett av sykkelen og rull baklengs hodekråke inn i skauen

8: Sprett opp med skauen stuck på hjelmen, kjeft litt på treet som sto i veien og sykle videre

Innlegg om turen med video av meg som sykler (og kræsjer)  kommer snart 😀

Downhillsykling i Åre

Merket med , , , , , , , , , , ,
%d bloggere like this: